Wir Frauen stehen oft in enormen Herausforderungen in denen wir manchmal vorübergehend die Orientierung verlieren können, funktionieren, uns mit Anderen vergleichen, uns selbst überfordern und schlimmstenfalls ausbrennen. 
Zu den psychischen, hormonellen und seelischen Herausforderungen gesellen sich oft noch körperliche Symptome oder Krankheiten hinzu und ein Ausweg scheint nicht in Sicht...Zeit für neue Wege!
#LEBEN OHNE AUSZUBRENNEN
#ERMUTIGUNG IN KRISENZEITEN

Unsere engsten Beziehungen sind oft ein Segen, können aber auch durch z.B. unrealistische Erwartungen (an uns selbst oder von Anderen) überfordern. Das Gefühl sich verbiegen zu müssen, besser, schöner, klüger, angepasster und begabter zu sein kann ein ständiger innerer Antreiber sein. Nie scheint es gut genug zu sein...

Überhöhter Perfektionismus dient dann auch gerne unbewusst als Kompensationsstrategie...

#IDENTITÄTSFINDUNG 
#ENTLASTUNG BEI STRESS UND ÜBERFORDERUNG

Berufliche, familiäre oder partnerschaftliche Konflikte wachsen über den Kopf und negative Denk,- und Verhaltensmuster können sich einschleifen. "Es hat ja doch keinen Sinn", "Der/Die Andere wird mich nie verstehen." "Ich muss da eben durch" oder "Stell dich nicht so an"...bremsen uns aus oder bedrücken die Seele. 
Die Folgen: Resignation, Bitterkeit und Hoffnungslosigkeit machen sich breit, beschweren unser Gemüt und rauben die Freude... Veränderung ist möglich! Zu Erkennen, was die unbewussten Motive unseres Denkens und Handelns sind bringt neue Wahlmöglichkeiten und somit eine neue Gestaltung eingefahrener Muster... 
#ENTWICKELN NEUER DENK,-UND VERHALTENSMUSTER

#PROBLEMLÖSUNGEN IN EHE, PARTNERSCHAFT, FAMILIE, BERUF 

Über ein Problem zu sprechen, öffnet ein Ventil hinter dem meist viel Leidensdruck, Hilflosigkeit, Überforderung und unverarbeitete Gefühle stehen. 
Verletzungen, Enttäuschungen, unerfüllte Bedürfnisse, ein schmerzhafter Verlust oder tiefe Zerwürfnisse stören den inneren und manchmal auch äußeren Frieden...
Veränderungen wie Mutterschaft, leeres Nest, Einsamkeit, Wechseljahre, berufliche Einschnitte, Trennung oder der Verlust geliebter Menschen können das gewohnte Leben aus der Bahn werfen. 
Es fühlt sich an wie ein Kontrollverlust...
Das Alte ist nicht mehr, das Neue ist noch nicht da und das Dazwischen wackelt...
Neue Hoffnung schöpfen! Stabilität gewinnen.
#LEBENSUMBRÜCHE MEISTERN
#STABILITÄT GEWINNEN

Hochsensibilität kann eine Stärke sein — und gleichzeitig auch schnell zu Überforderung oder Erschöpfung führen.
#GESTÄRKTES NERVENSYSTEM

#HOCHSENSIBILITÄT ALS STÄRKE LEBEN

Die eine falsche Entscheidung getroffen und nun ist alles Aus?
Falsch gehandelt und nun dreht sich das Karussel aus Selbstzweifeln, Scham,- Schuldgefühlen oder Versagensängsten?
"Hätte ich doch nur"... oder "Hätte ich doch nur nicht...
Ja, Brüche, Versäumnisse oder schwerwiegende Fehlentscheidungen können tiefe Wunden schlagen, sie können uns und Andere verletzen und Konsequenzen haben an denen man unter Umständen lange trägt. Es bleiben Narben zurück auch wenn etwas noch so lange her zu sein scheint...
Die Jahreslosung 2026 (siehe Seite "Buch und mehr") handelt von Neubeginn, Vergebung und Heilung.
Es gibt IMMER einen Ausweg! Ich integriere in meine Begleitung christlich, seelsorgerliche Elemente (ICL) 

#VERGEBUNG, UMKEHR, NEUBEGINN