Meine Angebote in Zell am Harmersbach

Zeit nehmen...

Sich Zeit für Empfindungen und Lösungen von Problemen zu nehmen ist eine Chance für Weiterentwicklung, Verarbeitung und Heilung.
In einen geschützten Raum, in dem Worte sortiert, Gefühle geordnet und neue Perspektiven entstehen dürfen...

Manchmal geraten wir aus dem Gleichgewicht. Der Körper reagiert, die Gedanken kreisen, das Nervensystem ist dauerhaft im Alarmzustand. Vielleicht fehlt es an Klarheit, innerer Ruhe oder neuen, tragenden Perspektiven.
In meiner Praxis in Zell am Harmersbach oder Online begleite ich Frauen dabei wieder Klarheit, Orientierung und neue Perspektiven zu gewinnen.
Einfühlsam, individuell und auf Augenhöhe.

Methodik

Individualpsychologie nach A.Adler / Charakterstrukturen nach F. Riemann

Entwickeln neuer Denk,-/Verhaltensmuster
Identität stärken Eigenverantwortlichkeit

Gesprächsführung nach C.Rogers und R. Ruthe
Ermutigung in Krisenzeiten und Umbruchphasen

STRESSBEWÄLTIGUNG

Strategien und Ursachen erarbeiten bei Stress und Überforderung

Lebensstilkorrektur
Leben ohne Auszubrennen

(Hoch) sensibilität als Stärke leben

Reizüberflutung, Erschöpfung, innere Unruhe. Hilfreiche Strategien und Stärkung des Nervensystems bei Hochsensibilität.
Mehr Gelassenheit und innere Stabilität zurückzugewinnen.

Wenn das Leben aus der Spur gerät

Manchmal passiert es plötzlich: Ein Ereignis reißt uns den Boden unter den Füßen weg. Oder man spürt über Wochen, dass alles zu viel wird.

Ob akute Lebenskrise, emotionale Erschöpfung oder das Gefühl, nicht mehr weiterzuwissen. Ich begleite mit Klarheit und Empathie durch herausfordernde Krisen.